3
1ºÎ ·¦´ÙÀ̾Ƹóµå Å״Ͻº ÆÈÂî (4ÇÁ·Õ)
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¿À´ÃºÎÅÍ ¼ö¿äÀϱîÁö 1ºÎ (µÎ°¡Áö µðÀÚÀÎ), 2ºÎ, 3ºÎ »çÀÌÁî ·¦´ÙÀ̾Ƹóµå Å״Ͻº ÆÈÂ ¼Ò°³ÇØ µå¸±Å×´Ï
Á¦´ë·Î ¸¸µé¾îÁø À£¸ÞÀÌµå ´ÙÀ̾Ƹóµå ÆÈÂî ±â´Ù¸®¼Ì´ø ºÐµéÀº µæÅÛÇϼ¼¿ä!
* 200¸¸¿ø ÀÌ»óÀÇ °æ¿ì Çѹø¿¡ °áÁ¦°¡ ºÒ°¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡
±¸ÀÔÀ» ¿øÇϽô ºÐµéÀº µû·Î ¹®ÀÇÁÖ½Ã¸é µÎ¹ø¿¡ ³ª´² °áÁ¦ °¡´ÉÇÑ
°³ÀÎ °áÁ¦Ã¢À» µû·Î ¿ÀÇÂÇØ µå¸±°Ô¿ä~

ÀüüÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀº Ŭ·¡½ÄÇÑ 4ÇÁ·Õ(4³¹ß) Å״Ͻº ÆÈÂî·Î
¼¼ÆÃµÇ´Â ´ÙÀ̾Ƹóµå´Â 1ºÎ ÈÀÌÆ® ·¦´ÙÀ̾ƸóµåÀÔ´Ï´Ù.
Àüü ÆÈÂî¿¡ ¼¼ÆÃµÇ´Â 1ºÎ ÈÀÌÆ® ·¦´ÙÀ̾Ƹóµå ÃѰ¹¼ö´Â 45-50°³ »çÀÌ·Î
±æÀÌ¿¡ µû¶ó ´ÙÀ̾Ƹóµå °¹¼ö´Â ¾à°£ Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ÁÖ¹® ¿Ï·á ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ¹ß¼Û±îÁö ¾à 2ÁÖ Á¤µµ Á¦ÀÛ ±â°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.

ÆÈÂî ÆøÀº ¾à 3.6mmÀÌ¸ç ±âÁ¸ Á¦Ç°¿¡ ºñÇØ ÀüüÀûÀ¸·Î ´õ¿í µµÅèÇÏ°Ô Á¦À۵Ǿî
Áß·®°¨µµ ³ô°í ½ÇÁ¦·Î ºÃÀ»¶§ ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ´õ Ä¿º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä!
±âº» ½ºÅ¸ÀÏ Å״Ͻº ÆÈÂî¿Í ·¹À̾îµå Çϱâ ÁÁÀº Ŭ·¡½ÄÅÛÀ¸·Î
¾Æ·¡ Âø¿ë¼¦¿¡ ´Ù¾çÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ Å״Ͻº ÆÈÂî¿Í ·¹À̾îµåÇÑ ´À³¦ Âü°íÇØ ÁÖ¼¼¿ä~
(Áß·® ¾à 8.9g Á¤µµ)

Àá±Ý Àå½ÄÀÇ °æ¿ì ¾ÆÁÖ ±ò²ûÇÏÁö¸¸ ½±°Ô Ç®¸®Áö ¾Ê´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ¼¼ÆÃÇߴµ¥¿ä,
Çѵιø ÇØº¸½Ã¸é ±Ý¹æ ¼Õ¿¡ ÀÍ´Â ½ºÅ¸ÀÏÀÌÁö¸¸ óÀ½À̽ŠºÐµéÀº Çò°¥¸®½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
½ºÅܹÙÀ̽ºÅÜÀ¸·Î ÆÈÂ ¿ÀÇÂÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ³²°Ü µå¸±°Ô¿ä.
¿ì¼± ù¹øÂ°·Î Àá±Ý Àå½ÄÀÌ ¼¼ÆÃµÈ ¹æÇâ¿¡¼ 90µµ·Î ¼¼ÆÃµÈ Àá±Ý °í¸®¸¦ ¿¾îÁÖ¼¼¿ä (»çÁø 1¹ø)
±× ÈÄ 2¹ø ºÎºÐÀ» »ì¦ ´©¸¥µÚ ¹Ý´ëÂÊÀ» ´ç°ÜÁÖ½Ã¸é ¾Æ·¡ »çÁøÃ³·³ Àá±ÝÀÌ ¿¸³´Ï´Ù.

ÀÌÁßÀ¸·Î Àá±ÝÀÌ Ã¶ÀúÇÏ°Ô ¼¼ÆÃµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ º¸Á¶ üÀÎ ¾øÀÌ
½±°Ô Ç®¸®Áö ¾Ê´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó ºÐ½Ç °ÆÁ¤µÇ½Ã´Â ºÐµéµµ
¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô Âø¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
(ÀÚµ¿À¸·Î ½º½º¸¤ ¿·Á¼ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ±¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù)

Âø¿ëÇßÀ»¶§ ´À³¦.
°°Àº 1ºÎ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¼¼ÆÃ Áß ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ Ä¿º¸ÀÌ°Ô Á¦ÀÛµÈ ´º ¸¶¸±¸° ÆÈÂî.
Ŭ·¡½ÄÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ Å״Ͻº ÆÈÂî´Â ¾Æ¹«·¸°Ô³ª Âø¿ëÇØµµ
¾öû ¿¹»µº¸ÀÌ°í ½ºÅ¸Àϸ®½¬ÇØ º¸¿©¼ ²À Çϳª´Â ¼ÒÀåÇØ¾ß ÇÒ ¾ÆÀÌÅÛÀÌÁÒ :)
¾Æ¹«·¡µµ 2ºÎ¿Í 3ºÎ´Â °¡°Ý´ë°¡ ¿ö³« ³ô¾Æ ¸¹ÀÌ ºÎ´ãµÇ½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸
1ºÎ »çÀÌÁî ´ÙÀ̾Ƹóµå + °í±Þ½º·¯¿î ¼¼ÆÃÀ¸·Î µÎ°í µÎ°í À̽ʳâ ÀÌ»óÀº
À¯Çà ¾øÀÌ ¿©±âÀú±â Âø¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ °¡¼ººñÅÛÀÔ´Ï´Ù!
(ÀÌ·± Ŭ·¡½ÄÅÛÀº Çϳª À常ÇÒ¶§ Á¦´ë·Î µÈ °É·Î »ç´Â°Ô À̵æÀΰŠ°°¾Æ¿ä^^)

Á¦ °³ÀÎ ¼ÒÀåÀÌÀÚ ¿¹Àü ¹öÀüÀÎ ¸¶¸±¸° ÆÈÂî¿Í ºñ±³ÇØ ºÃ¾î¿ä.
(Á¦ ÆÈÂî´Â 1ºÎ õ¿¬ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¼¼ÆÃÀÔ´Ï´Ù)
Àú´Â ÀÌ¹Ì ¸¶¸±¸° ÆÈÂ ´ÙÀ̾Ƹóµå·Î ¼ÒÀå ÁßÀÌ¶ó ´º ¸¶¸±¸°À» ¼ÒÀåÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸
°°Àº 1ºÎ Å©±âÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ¼¼ÆÃµÇ¾ú´Âµ¥ ´º¸¶¸±¸° ÆÈÂîÀÇ
´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ´õ Ä¿º¸ÀÌ°í ¹Ý¦ÀÌ°Ô º¸À̵µ·Ï ¼¼ÆÃµÇ¾î È»çÇÏ´õ¶ó±¸¿ä!

Ãø¸é ³ôÀÌ ¾à 3mmÀÔ´Ï´Ù.

³»ÀÏ ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÉ ÆÈ°¢Çü µðÀÚÀÎÀÇ 1ºÎ Å״Ͻº ÆÈÂî¿Í ÇÔ²² Âø¿ëÇØ ºÃ¾î¿ä.
Ãßõ °ñµå Ä÷¯´Â ´ÙÀ̾ƸóµåÀÇ ¹Ý¦ÀÓÀ» ±Ø´ëÈ ½ÃÄÑÁÖ´Â
14kÈÀÌÆ®°ñµå ÇѰ¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
(»çÁø ¼Ó Á¦Ç° ¸ðµÎ 14kÈÀÌÆ®°ñµå·Î Á¦ÀÛ µÇ¾ú½À´Ï´Ù)

90µµ·Î ¿ÀǵǴ Àá±Ý Àå½Ä Ư¼º »ó ³Ê¹« ŸÀÌÆ®ÇÏ°Ô Âø¿ëÇϽøé
Àá±Ý ºÎºÐÀ» ¿°í ´Ý±â Èûµé ¼ö ÀÖ´Â µðÀÚÀÎÀÔ´Ï´Ù.
Æò¼Ò ÆÈÂ µü ¸Â°Ô Âø¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀº 1-2cm ´õ ¿©À¯ÀÖ´Â ±æÀÌ·Î ¼±ÅÃÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ½Ã±¸¿ä,
Àúó·³ ¿ø·¡ ³«³«ÇÏ°Ô Âø¿ëÇϽô ºÐµéÀº Æò¼Ò Âø¿ë ±æÀÌ·Î ¼±ÅÃÇØ ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.